Wenn du nicht weißt, was du willst

„Ich weiß nicht, was ich will.“

Diesen Satz höre ich in fast jedem Erstgespräch, meist begleitet von einem kleinen, verlegenen Lachen – als wäre es ein Versagen, es nicht zu wissen.

Das ist es nicht. Meiner Erfahrung nach heißt „Ich weiß es nicht“ nur sehr selten, dass da nichts ist. Viel öfter heißt es: Ich kann mich selbst nicht hören, weil alles andere so laut ist.

Warum die Antwort leise wird

Wenn du dich jahrelang um andere gekümmert hast – bei der Arbeit, zu Hause, in deinem Umfeld –, wirst du wunderbar gut darin, zu wissen, was alle anderen brauchen. Deine eigenen Wünsche werden leiser gedreht, wie ein Radio im Nebenzimmer. Sie sind nicht verschwunden. Sie sind nur leise.

Es geht also nicht darum, einen Traum zu erfinden. Es geht darum, die Lautstärke wieder aufzudrehen.

Eine Übung im Stillwerden für eine Woche

Probier in den nächsten sieben Tagen Folgendes aus. Es dauert zehn Minuten.

1. Setz dich an einen Ort, an dem dich niemand stört. Kein Handy, keine Liste.
2. Stell dir eine einzige Frage: „Wenn niemand enttäuscht wäre – was würde ich mir von Herzen wünschen?“
3. Schreib auf, was auch immer kommt – auch wenn es klein ist, auch wenn es dich überrascht. Ein ruhigerer Morgen. Eine andere Art von Arbeit. Ein Zimmer für dich allein.
4. Such keine Lösung. Diese Woche hörst du nur zu, du planst nicht.

Am dritten oder vierten Tag merken die meisten Frauen, dass dieselben paar Dinge immer wieder auf dem Papier landen. Sie verdienen deine Aufmerksamkeit.

Worauf du achten kannst

Achte darauf, was dir beim Aufschreiben Energie gibt und was dich schwer macht. Achte darauf, welche Wünsche wirklich deine eigenen sind und welche zu den Erwartungen anderer gehören. Klarheit kommt selten wie ein Blitz; sie kommt als Muster, das du endlich erkennen kannst, weil es still genug dafür ist.

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