जब आपको पता न हो कि आप क्या चाहती हैं

“मुझे नहीं पता कि मैं क्या चाहती हूँ।”

लगभग हर पहली बातचीत में मुझे यह सुनने को मिलता है — अक्सर एक छोटी, झेंपी हुई हँसी के साथ, मानो न जानना कोई कमी हो।

ऐसा नहीं है। मेरे अनुभव में, “मुझे नहीं पता” का मतलब शायद ही कभी यह होता है कि भीतर कुछ है ही नहीं। कहीं ज़्यादा बार इसका मतलब होता है: बाकी सब के शोर में मैं खुद को सुन नहीं पा रही।

जवाब धीमा क्यों पड़ जाता है

जब आपने बरसों दूसरों की देखभाल में बिताए हों — काम पर, घर में, अपने समुदाय में — तो आप यह जानने में कमाल की माहिर हो जाती हैं कि बाकी सबको क्या चाहिए। आपकी अपनी चाहतों की आवाज़ धीमी कर दी जाती है, जैसे दूसरे कमरे में बजता रेडियो। वे कहीं गई नहीं हैं। बस धीमी पड़ गई हैं।

इसलिए काम कोई नया सपना गढ़ने का नहीं है। काम है उस आवाज़ को फिर से तेज़ करने का।

मन को शांत करने का एक हफ़्ते का अभ्यास

अगले सात दिनों तक यह आज़माइए। इसमें दस मिनट लगते हैं।

1. ऐसी जगह बैठिए जहाँ कोई आपको टोके नहीं। न फ़ोन, न कोई लिस्ट।
2. खुद से एक सवाल पूछिए: “अगर कोई भी निराश न होता, तो मैं दिल से क्या चाहती?”
3. जो भी मन में आए, लिख डालिए — चाहे वह छोटा हो, चाहे वह आपको चौंका दे। एक इत्मीनान भरी सुबह। किसी अलग तरह का काम। अपना एक कमरा।
4. उसे सुलझाने मत बैठिए। इस हफ़्ते आपको सिर्फ़ सुनना है, योजना नहीं बनानी।

तीसरे या चौथे दिन तक ज़्यादातर महिलाएँ देखती हैं कि वही कुछ बातें बार-बार पन्ने पर लौट रही हैं। उन पर ध्यान देना बनता है।

किन बातों पर गौर करें

गौर कीजिए कि लिखते समय क्या आपको ऊर्जा देता है, और क्या आपको भारी कर देता है। गौर कीजिए कि कौन-सी चाहतें सच में आपकी अपनी हैं और कौन-सी किसी और की उम्मीदों से आई हैं। स्पष्टता शायद ही कभी बिजली की कौंध बनकर आती है; वह एक पैटर्न की तरह आती है, जिसे देखने लायक शांति आखिरकार आपको मिल जाती है।

और अगर आप यह अकेले नहीं करना चाहतीं, तो क्लैरिटी कॉल ठीक इसी के लिए है।

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