О чём говорит ваше внутреннее беспокойство

Со стороны ваша жизнь может выглядеть вполне благополучной. Даже хорошей. И всё же есть беспокойство, которое трудно объяснить, — ощущение воскресным вечером или на парковке перед работой, что чего-то не хватает.

Многие женщины, с которыми я работаю, чувствуют из-за этого вину. Я должна быть благодарна. У других людей настоящие проблемы.

Я хочу предложить вам посмотреть на это иначе.

Беспокойство — это не неблагодарность

Можно быть благодарной за свою жизнь — и при этом вырастать из каких-то её частей. И то и другое правда одновременно. Растение, которому стало тесно в горшке, не неблагодарно горшку.

Это чувство, когда не находишь себе места, часто бывает первым знаком, что ваше видение пытается привлечь ваше внимание. Оно заслуживает любопытства, а не стыда.

Два вида сигналов

Когда я работаю с клиенткой, мы прислушиваемся к двум вещам:

• Недовольство — то, с чем вы больше не можете мириться. Совещание, которое вас опустошает. Роль, из которой вы выросли. Привычка ставить себя на последнее место.
• Тоска по большему — то, к чему вы тихо тянетесь всей душой. Больше смысла. Больше отдыха. Дело, которое по-настоящему ваше.

Недовольство подсказывает, от чего уходить. Тоска по большему — к чему идти. Чтобы найти своё направление, нужно и то и другое.

Попробуйте сегодня вечером

Возьмите лист бумаги и проведите посередине линию. Слева напишите: «Чего с меня хватит». Справа — «По чему я тоскую». Дайте себе десять честных минут.

Потом перечитайте — медленно, так, будто это написала близкая подруга. Чего бы вы ей пожелали?

Обсудите это на встрече Clarity Call