ஆன்லைன் பாடநெறி · தொடக்க நிலை

7 நாட்களில் தெளிவு

ஏதோ மாற வேண்டும் என்று உணரும்போது, மென்மையான ஒரு வாரப் புத்துணர்வு

திணறலைக் கடந்து, அடுத்து நீங்கள் உண்மையில் விரும்புவது என்ன என்பதில் தெளிவு பெற, ஏழு சிறிய தினசரிப் பாடங்களும் தூண்டுகோல்களும். நீங்கள் தேங்கி நிற்பதாகவோ, மூடுபனியில் இருப்பதாகவோ, பல திசைகளில் இழுக்கப்படுவதாகவோ உணர்ந்தால் மிகப் பொருத்தம்.

இலவச முன்னோட்டம் · நாள் 1 · நிறுத்துங்கள்

7 பாடங்கள் · ~1.5 மணிநேரம்

இது உங்களுக்குப் பொருத்தமானதா என்று உறுதியாகத் தெரியவில்லையா?

ஒவ்வொரு கோச்சிங் பயணமும் 30 நிமிட இலவச கிளாரிட்டி காலில் தொடங்குகிறது — அழுத்தம் ஏதுமில்லாத ஒரு மென்மையான உரையாடல்.

உங்கள் கிளாரிட்டி காலைப் பதிவு செய்யுங்கள்விசாரியுங்கள்

7 தினசரி வீடியோ பாடங்கள்
அச்சிடக்கூடிய தினசரித் தூண்டுகோல்கள்
வாழ்நாள் அணுகல்

வாழ்நாள் அணுகல்

நீங்கள் பெறுவது

முடிவில், உங்களிடம் இருக்கும்…

உண்மையில் உங்களைத் தேங்கி நிற்க வைப்பது எது என்று பெயரிடுங்கள்
உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் — என்ன வேண்டாம் — என்பதில் தெளிவு பெறுங்கள்
தெளிவான, இசைவான ஓர் அடுத்த அடியுடன் செல்லுங்கள்

பாடத்திட்டம்

1 தொகுதி · 7 பாடங்கள்

உங்கள் 7 நாள் புத்துணர்வு

நாள் 1 · நிறுத்துங்கள்முன்னோட்டம்10 நிமி
நாள் 2 · கவனியுங்கள்12 நிமி
நாள் 3 · விடுவியுங்கள்11 நிமி
நாள் 4 · ஆசை14 நிமி
நாள் 5 · மதிப்பீடுகள்12 நிமி
நாள் 6 · தேர்ந்தெடுங்கள்13 நிமி
நாள் 7 · அடியெடுங்கள்10 நிமி

உங்கள் வழிகாட்டி

Evelyn Mayes

சமூகப் பணியிலும் தலைமைத்துவத்திலும் பத்தாண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன், பொறுப்புகளைச் சுமப்பது, மற்றவர்களுக்கு முடிவில்லாமல் கொடுப்பது, அதனிடையே மெல்ல மெல்ல உங்களுடனான தொடர்பையே இழப்பது என்றால் என்ன என்பது எனக்குப் புரியும். மன உளைச்சல், விவாகரத்து, பொருளாதார இழப்பு ஆகியவற்றைக் கடந்த என் சொந்தப் பயணம்தான் என் நோக்கத்துடன் மீண்டும் இணையவும், தன்னம்பிக்கையை மீட்டெடுக்கவும், உண்மையில் நான் யார் என்பதோடு இசைந்த ஒரு வாழ்க்கையையும் தொழிலையும் உருவாக்கவும் என்னை வழிநடத்தியது.

Evelyn பற்றி மேலும்

வாடிக்கையாளர் கதைகள்

சிறகடித்துப் பறந்த பெண்கள்

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

உங்கள் கிளாரிட்டி காலைப் பதிவு செய்யுங்கள்