سب کچھ بکھر جانے کے بعد نئے سرے سے آغاز

ایک دور ایسا بھی تھا جب میری زندگی اُس زندگی جیسی بالکل نہیں تھی جس کا میں نے منصوبہ بنایا تھا۔ سوشل ورک اور قیادت میں اپنے کام کو ایک دہائی سے زیادہ اپنا سب کچھ دینے کے بعد، میں شدید تھکن کا شکار ہو گئی۔ میں طلاق سے گزری۔ مجھے حقیقی مالی نقصان کا سامنا کرنا پڑا۔

میں یہ ہمدردی کے لیے نہیں بتا رہی۔ اس لیے بتا رہی ہوں کہ اگر آپ اس وقت کسی چیز کے ملبے میں کھڑی ہیں تو آپ جان لیں کہ میں بھی وہاں کھڑی رہی ہوں — اور یہ کہ نئے سرے سے شروع کرنا ممکن ہے۔

سب کچھ ایک ساتھ دوبارہ بنانا ضروری نہیں

جب سب کچھ بکھر جائے تو دل چاہتا ہے کہ جمعے تک سب ٹھیک کر لیا جائے۔ ایسا ہوتا نہیں، اور آپ پہلے سے بھی زیادہ تھک جاتی ہیں۔

جو چیز مدد کرتی ہے وہ اس سے کہیں چھوٹی ہے۔

چھوٹے وعدے، جو نبھائے جائیں

خود اعتمادی دراصل خود پر بھروسا ہے، اور نقصان اسے بُری طرح ہلا سکتا ہے۔ واپسی کا راستہ یہ ہے کہ خود سے ایسے وعدے کیجیے جو اتنے چھوٹے ہوں کہ بتاتے ہوئے جھجک آئے — اور انہیں نبھائیے۔

• فون دیکھنے سے پہلے تھوڑی سی چہل قدمی۔
• ایک ڈھنگ کا کھانا، آرام سے بیٹھ کر۔
• ہر شام دس منٹ یہ لکھنے کے لیے کہ کیا اچھا رہا۔

ہر نبھایا ہوا وعدہ خود کے نام ایک خاموش پیغام ہے: تم پر بھروسا کیا جا سکتا ہے۔ ہفتوں کے ساتھ ساتھ یہ پیغام اُس آواز سے اونچا ہو جاتا ہے جو کہتی ہے کہ آپ ناکام ہو گئی ہیں۔

خود کو دوبارہ چاہنے دیجیے

مشکل دور میں بس یہی چاہنا فطری ہے کہ درد تھم جائے۔ میرے لیے جس چیز نے سب بدل دیا وہ اپنے مقصد سے دوبارہ جڑنا تھا: خود کو یہ اجازت دینا کہ میں اپنی زندگی کے لیے کچھ چاہوں، محض اس سے دور بھاگنا نہیں۔

وژن یہیں سے شروع ہوتا ہے۔ کسی پانچ سالہ منصوبے سے نہیں، بلکہ اجازت سے۔

اگر یہ آپ کا دور ہے

اپنی رفتار کے ساتھ نرمی برتیے۔ آج ایک چھوٹا سا وعدہ نبھائیے۔ اور جب آپ تیار ہوں تو خود کو یہ تصور کرنے دیجیے کہ آپ کو کیا اچھا لگے گا — یہ نہیں کہ آپ کے خیال میں آپ کس کی حق دار ہیں۔

میری کہانی مزید پڑھیے