যখন জানেন না আপনি কী চান

“আমি জানি না আমি কী চাই।”

প্রায় প্রতিটি প্রথম আলাপেই আমি এ কথা শুনি — সাধারণত ছোট্ট, লাজুক একটা হাসির সঙ্গে, যেন না-জানাটা কোনো ব্যর্থতা।

তা নয়। আমার অভিজ্ঞতায়, “জানি না” মানে খুব কম সময়েই ‘ভেতরে কিছু নেই’। অনেক বেশি সময় এর মানে: আর সবকিছুর ভিড়ে আমি নিজের কথাই শুনতে পাচ্ছি না।

উত্তরটা কেন চুপ হয়ে যায়

বছরের পর বছর যখন আপনি অন্যদের যত্ন নিয়েছেন — কর্মক্ষেত্রে, ঘরে, নিজের সমাজে — তখন অন্য সবার কী দরকার, তা বুঝতে আপনি আশ্চর্য রকম দক্ষ হয়ে ওঠেন। আর আপনার নিজের চাওয়াগুলোর আওয়াজ কমিয়ে দেওয়া হয়, পাশের ঘরে বাজতে থাকা রেডিওর মতো। ওরা চলে যায়নি। শুধু চুপ হয়ে আছে।

তাই কাজটা নতুন কোনো স্বপ্ন বানানো নয়। কাজটা হলো সেই আওয়াজ আবার বাড়িয়ে তোলা।

মন শান্ত করে শোনার এক সপ্তাহের অনুশীলন

আগামী সাত দিন এটা করে দেখুন। সময় লাগে দশ মিনিট।

1. এমন কোথাও বসুন, যেখানে কেউ বিরক্ত করবে না। ফোন নয়, কাজের তালিকাও নয়।
2. নিজেকে একটি প্রশ্ন করুন: “কেউ যদি হতাশ না হতো, তাহলে আমি মন থেকে কী চাইতাম?”
3. যা মনে আসে, লিখে ফেলুন — তা যত ছোটই হোক, এমনকি আপনাকে অবাক করে দিলেও। একটু ধীর-স্থির একটা সকাল। অন্য রকম কোনো কাজ। নিজের একটা ঘর।
4. সমাধান করতে যাবেন না। এই সপ্তাহে আপনি শুধু শুনছেন, পরিকল্পনা করছেন না।

তৃতীয় বা চতুর্থ দিনে বেশির ভাগ নারীই লক্ষ করেন, একই কয়েকটি বিষয় বারবার পাতায় ফিরে আসছে। ওগুলোর দিকে মনোযোগ দেওয়া দরকার।

কী খেয়াল করবেন

লক্ষ করুন, লিখতে গিয়ে কোনটা আপনাকে প্রাণশক্তি দেয়, আর কোনটা ভারী করে তোলে। লক্ষ করুন, কোন চাওয়াগুলো সত্যিই আপনার নিজের, আর কোনগুলো অন্য কারও প্রত্যাশা থেকে আসা। স্পষ্টতা খুব কমই বজ্রপাতের মতো আসে; সে আসে একটা নকশার মতো, যা দেখার মতো নীরবতা অবশেষে আপনি পেয়েছেন।

আর যদি এটা একা করতে না চান, ক্ল্যারিটি কল ঠিক সে জন্যই।

আপনার বিনামূল্যের ক্ল্যারিটি কল বুক করুন