心のざわつきが、あなたに伝えようとしていること

はた目には、あなたの人生は何の問題もなく見えるかもしれません。むしろ、恵まれているとさえ。それなのに、うまく説明できない心のざわつきがある――日曜の夜や、仕事前の駐車場で、ふと「何かが足りない」と感じるのです。

私がサポートしている女性の多くは、このことに罪悪感を抱いています。感謝しなくちゃ。世の中には、もっと大変な思いをしている人がいるのに。

ここで、別の見方をお伝えしたいと思います。

心のざわつきは、感謝が足りないからではない

今の人生に感謝しながら、同時に、その一部が自分には小さくなってきている――そういうことはあり得ます。どちらも同時に本当のことなのです。根が鉢いっぱいに育った植物は、鉢に感謝していないわけではありません。

その落ち着かない気持ちは、多くの場合、ビジョンがあなたに気づいてもらおうとしている最初のサインです。向けるべきは恥ではなく、好奇心です。

2種類のサイン

クライアントと向き合うとき、私たちは2つのことに耳を澄まします。

• 不満――もうこれ以上は耐えられないこと。あなたを消耗させる会議。もう自分には小さくなってしまった役割。いつも自分を後回しにしてしまうこと。
• 憧れ――心の奥で静かに求め続けていること。もっと意味のあること。もっと休むこと。本当に自分のものだと言える仕事。

不満は、何から離れるべきかを教えてくれます。憧れは、何に向かって進むべきかを教えてくれます。方向性を見つけるには、その両方が必要です。

今夜、試してみましょう

紙を1枚用意して、真ん中に縦の線を引きます。左側には「もううんざりしていること」、右側には「心から求めていること」と書いてください。そして、自分に正直になる10分間をつくりましょう。

書き終えたら、大切な友人が書いたものだと思って、ゆっくり読み返してみてください。その友人のために、あなたは何を願うでしょうか？

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