明確さ · 4分で読めます

自分が何を望んでいるのかわからないとき

Evelyn Mayes

2026年10月1日

「自分が何を望んでいるのか、わからないんです」

初めてお話しするとき、ほとんど毎回のようにこの言葉を耳にします。たいていは、少し恥ずかしそうな小さな笑いとともに。まるで、わからないことが欠点であるかのように。

そんなことはありません。私の経験では、「わからない」が「そこに何もない」という意味であることは、ほとんどありません。それよりずっと多いのは、こういう意味です。ほかのあらゆる音にかき消されて、自分の声が聞こえない。

なぜ、答えは聞こえなくなるのか

職場で、家庭で、地域で――何年も誰かのために心を配ってきたあなたは、周りの人が何を必要としているかを察することが、驚くほど上手になっています。その一方で、あなた自身の望みは、隣の部屋のラジオのように音量を絞られてきました。消えてしまったわけではありません。ただ、小さくなっているだけなのです。

ですから、するべきことは、夢を新しくつくり出すことではありません。音量をもう一度上げることです。

これからの7日間、次のことを試してみてください。かかる時間は10分です。

3日目か4日目になるころには、ほとんどの女性が、同じいくつかのことが繰り返しページに現れることに気づきます。それこそ、目を向ける価値のあるものです。

書いているときに、何が元気をくれて、何が心を重くするのかに気づいてください。どの望みが本当にあなた自身のもので、どれが誰かの期待から来ているものなのかにも。明確さは、稲妻のように突然やって来ることはめったにありません。静けさの中でようやく見えてくる、ひとつのパターンとして現れるのです。

少し道しるべがほしいですか？7日間で見つけるクラリティが、1日ひとつの短いワークであなたをご案内します。

そして、ひとりで取り組むのは気が進まないなら――クラリティ・コールは、まさにそのためにあります。