మీ అశాంతి మీకు ఏం చెబుతోంది

పైకి చూస్తే, మీ జీవితం బాగానే కనిపించవచ్చు. చక్కగానే ఉండవచ్చు కూడా. అయినా, మీరు సరిగ్గా వివరించలేని ఒక అశాంతి ఉంది — ఆదివారం సాయంత్రమో, పనికి వెళ్లే ముందు కార్ పార్కింగ్‌లోనో, ఏదో లోటుగా ఉందనే భావన.

నేను కలిసి పనిచేసే మహిళల్లో చాలామంది దీని గురించి అపరాధ భావంతో ఉంటారు. నేను కృతజ్ఞతతో ఉండాలి. ఇతరులకు నిజమైన సమస్యలు ఉన్నాయి.

దీన్ని మరో కోణంలో చూసే అవకాశాన్ని మీకు ఇవ్వాలనుకుంటున్నాను.

అశాంతి అంటే కృతఘ్నత కాదు

మీ జీవితం పట్ల కృతజ్ఞతతో ఉంటూనే, దానిలోని కొన్ని భాగాలను దాటి మీరు ఎదుగుతూ ఉండవచ్చు. రెండూ ఒకేసారి నిజమే. కుండీ నిండా వేర్లు పరుచుకున్న మొక్క, ఆ కుండీ పట్ల కృతఘ్నత చూపుతున్నట్లు కాదు.

మనసు కుదురుగా లేని ఆ భావన, మీ కల మీ దృష్టిని ఆకర్షించడానికి ప్రయత్నిస్తోందనడానికి తరచుగా మొదటి సంకేతం. దానికి కావలసింది కుతూహలం, సిగ్గు కాదు.

రెండు రకాల సంకేతాలు

ఒక క్లయింట్‌తో కూర్చున్నప్పుడు, మేము రెండు విషయాలను శ్రద్ధగా వింటాం:

• అసంతృప్తి — మీరు ఇక ఏమాత్రం భరించలేనిది. మిమ్మల్ని నీరసపరిచే మీటింగ్. మీరు దాటి ఎదిగిపోయిన పాత్ర. మిమ్మల్ని మీరు చివరన పెట్టుకునే తీరు.
• తపన — మీరు లోలోపల నిశ్శబ్దంగా తపించేది. మరింత అర్థం. మరింత విశ్రాంతి. నిజంగా మీదే అనిపించే ఒక పని.

దేని నుండి దూరంగా కదలాలో అసంతృప్తి చెబుతుంది. దేని వైపు కదలాలో తపన చెబుతుంది. మీ దిశను కనుగొనడానికి రెండూ కావాలి.

ఈ రాత్రే ఇది ప్రయత్నించండి

ఒక కాగితం తీసుకుని, మధ్యలో ఒక గీత గీయండి. ఎడమ వైపు “నాకు ఇక చాలనిపించినవి” అని రాయండి. కుడి వైపు “నేను తపించేవి.” నిజాయితీగా పది నిమిషాలు మీకు మీరు ఇచ్చుకోండి.

ఆ తర్వాత, ఒక ప్రియమైన స్నేహితురాలు రాసినట్లుగా, దాన్ని నెమ్మదిగా మళ్లీ చదవండి. ఆమె కోసం మీరు ఏం కోరుకుంటారు?

క్లారిటీ కాల్‌లో దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం