Ξεκινώντας ξανά, αφού όλα γκρεμίστηκαν

Υπήρξε μια περίοδος που η ζωή μου δεν έμοιαζε καθόλου με αυτή που είχα σχεδιάσει. Έπειτα από περισσότερο από μια δεκαετία που έδινα τα πάντα στη δουλειά μου, στην κοινωνική εργασία και σε θέσεις ευθύνης, εξουθενώθηκα. Πέρασα ένα διαζύγιο. Βρέθηκα αντιμέτωπη με πραγματική οικονομική απώλεια.

Δεν το μοιράζομαι για να με λυπηθείς. Το μοιράζομαι γιατί, αν αυτή τη στιγμή στέκεσαι μέσα στα ερείπια κάποιου πράγματος, θέλω να ξέρεις ότι έχω σταθεί κι εγώ εκεί — και ότι είναι δυνατόν να ξεκινήσεις ξανά.

Δεν χρειάζεται να τα ξαναχτίσεις όλα μονομιάς

Όταν όλα γκρεμίζονται, ο πειρασμός είναι να τα διορθώσεις όλα μέχρι την Παρασκευή. Δεν λειτουργεί, και σε αφήνει πιο εξαντλημένη από πριν.

Αυτό που βοηθά είναι κάτι πολύ μικρότερο.

Μικρές υποσχέσεις που κρατάς

Η αυτοπεποίθηση είναι στην ουσία εμπιστοσύνη στον εαυτό σου, και η απώλεια μπορεί να την κλονίσει άσχημα. Ο δρόμος της επιστροφής είναι να δίνεις στον εαυτό σου υποσχέσεις τόσο μικρές που σχεδόν ντρέπεσαι να τις πεις — και να τις κρατάς.

• Ένας σύντομος περίπατος πριν κοιτάξεις το κινητό σου.
• Ένα κανονικό γεύμα, καθιστή.
• Δέκα λεπτά κάθε βράδυ για να γράψεις τι πήγε καλά.

Κάθε υπόσχεση που κρατάς είναι ένα σιωπηλό μήνυμα στον εαυτό σου: πάνω σου μπορεί κανείς να βασιστεί. Με τις εβδομάδες, αυτό το μήνυμα ακούγεται πιο δυνατά από τη φωνή που σου λέει ότι απέτυχες.

Άφησε τον εαυτό σου να θέλει ξανά

Σε μια δύσκολη περίοδο, είναι φυσικό να θέλεις μόνο να σταματήσει ο πόνος. Αυτό που άλλαξε τα πράγματα για μένα ήταν ότι ξαναβρήκα την επαφή με τον σκοπό μου: επέτρεψα στον εαυτό μου να θέλει κάτι για τη ζωή μου, όχι απλώς να ξεφύγω από αυτήν.

Από εκεί ξεκινά ένα όραμα. Όχι με ένα πενταετές πλάνο, αλλά με μια άδεια.

Αν αυτή είναι η δική σου περίοδος

Να είσαι τρυφερή με τον ρυθμό σου. Κράτησε σήμερα μία μικρή υπόσχεση. Και όταν είσαι έτοιμη, άφησε τον εαυτό σου να φανταστεί τι θα λάτρευες — όχι τι νομίζεις ότι σου αξίζει.

Διάβασε περισσότερα για την ιστορία μου