Uusi alku sen jälkeen, kun kaikki hajosi

Oli aika, jolloin elämäni ei näyttänyt lainkaan siltä, mitä olin suunnitellut. Annettuani yli kymmenen vuoden ajan kaikkeni työlleni sosiaalityössä ja johtotehtävissä uuvuin. Kävin läpi avioeron. Koin todellisia taloudellisia menetyksiä.

En kerro tätä saadakseni sääliä. Kerron tämän, koska jos seisot juuri nyt jonkin raunioilla, haluan sinun tietävän, että minäkin olen seissyt siinä – ja että on mahdollista aloittaa alusta.

Kaikkea ei tarvitse rakentaa uudelleen kerralla

Kun kaikki hajoaa, tekee mieli korjata kaikki perjantaihin mennessä. Se ei toimi, ja jäät vain entistä uupuneemmaksi.

Se, mikä auttaa, on paljon pienempää.

Pieniä lupauksia, jotka pidetään

Itsevarmuus on pohjimmiltaan luottamusta itseen, ja menetykset voivat horjuttaa sitä pahasti. Tie takaisin on antaa itselleen lupauksia, jotka ovat lähes nolostuttavan pieniä – ja pitää ne.

• Lyhyt kävely ennen kuin katsot puhelintasi.
• Yksi kunnon ateria, pöydän ääressä istuen.
• Kymmenen minuuttia joka ilta sen kirjaamiseen, mikä meni hyvin.

Jokainen pidetty lupaus on hiljainen viesti itsellesi: sinuun voi luottaa. Viikkojen mittaan tuo viesti kasvaa voimakkaammaksi kuin ääni, joka väittää sinun epäonnistuneen.

Anna itsesi taas haluta

Vaikeana aikana on luonnollista haluta vain, että kipu loppuisi. Minulle käänteen toi se, että löysin uudelleen yhteyden tarkoitukseeni: annoin itselleni luvan haluta jotain elämälleni, en vain päästä siitä pois.

Siitä visio alkaa. Ei viisivuotissuunnitelmasta vaan luvasta.

Jos elät juuri nyt tällaista aikaa

Ole lempeä tahtisi suhteen. Pidä tänään yksi pieni lupaus. Ja kun olet valmis, anna itsesi kuvitella, mitä todella toivot – älä sitä, minkä uskot ansaitsevasi.

Lue lisää tarinastani