當你不知道自己想要甚麼

「我不知道自己想要甚麼。」

幾乎每一次初次對話，我都會聽到這句話，說的時候往往還帶着一聲小小的、不好意思的笑——彷彿「不知道」是一種過失。

並不是。就我的經驗而言，「我不知道」很少代表心裏甚麼都沒有。更多時候，它的意思是：周圍的聲音太多，我聽不見自己了。

為甚麼答案會變得安靜

當你多年來一直在照顧別人——在工作上、在家裏、在社區中——你會變得非常擅長知道別人需要甚麼。而你自己想要的，卻被調低了音量，就像隔壁房間裏的一部收音機。它們沒有消失，只是變得安靜了。

所以，要做的並不是憑空創造一個夢想，而是把音量重新調高。

為期一星期的靜心練習

未來七天，試試這樣做。只需要十分鐘。

1. 找一個不會被打擾的地方坐下。 不帶手機，也不帶待辦清單。
2. 只問一個問題： 「如果沒有人會失望，我會想要甚麼？」
3. 想到甚麼就寫甚麼——即使很小，即使連你自己也感到意外。一個慢一點的早晨。一份不一樣的工作。一個屬於自己的房間。
4. 不要急於解決。 這一星期你只是傾聽，不是計劃。

到了第三、四天，大多數女性都會發現，總有那麼幾件事一再回到紙上。它們值得你留意。

留意甚麼

留意哪些內容令你愈寫愈有力量，哪些令你感到沉重。留意哪些渴望真正屬於你，哪些其實來自別人的期望。清晰很少像一道閃電那樣降臨；它更像一種規律，待你終於靜下來，才看得見。

如果你不想獨自做這件事，清晰對話正是為此而設。

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